راهکارهای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا

یکی از بزرگترین چالش‌ هایی که برای ما ایجاد کرد تعارضی بود که بین سلامت جسمی و روانی شکل گرفت.

برای سالم موندن باید ایزوله بشی و یا روابطتت رو به موارد ضروری و اجتناب‌ ناپذیر تقلیل بدی و خب، کیه که ندونه قطع ارتباطات اجتماعی چه بلایی می‌ تونه سر روان آدمیزاد بیاره؟

بنابراین همه به دست و پا افتادیم: خط تعادل کجاست؟ چه روش‌ های جدیدی می‌ شه ساخت واسه دوستی کردن و مهر گرفتن؟
خلاقیت اینجا به داد خیلی از ما رسید، البته دست در دست تکنولوژی 😉

حالا ما در یکی از بزرگترین و ترسناک‌ ترین امواج کرونا و ضرورت حذف ارتباطات حضوری، مهارت‌ هایی داریم که ما رو به لحاظ روانی حمایت می‌ کنه.
حتما یه جایی راه‌ های دیگه‌ ای هم هست که هنوز کشفشون نکردیم و منتظر ذهن باز و روحیه جستجوگر ماست، راه‌ هایی برای تحمل‌ پذیر کردن تنهایی تا روزی که بگذرد این روزگار تلخ‌ تر از تلخ.‌‌‌..

انتهای پیام/

جایگاه اختصاصی تبلیغات شما در ملاردی ها