تعامل

راهکارهای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا

یکی از بزرگترین چالش‌ هایی که برای ما ایجاد کرد تعارضی بود که بین سلامت جسمی و روانی شکل گرفت.   برای سالم موندن باید ایزوله بشی و یا روابطتت رو به موارد ضروری و اجتناب‌ ناپذیر تقلیل بدی و خب، کیه که ندونه قطع ارتباطات اجتماعی چه بلایی می‌…